Μήπως σκέφτηκες πώς φταίνε τα γενέθλια του συνάδελφου, οι παραδοσιακές γιορτές, τα επαγγελματικά γεύματα και τα delivery; Έχασες! Μπορεί όλα αυτά να σε παχαίνουν χωρίς να το καταλαβαίνεις υπάρχουν όμως κι άλλες, απροσδόκητες αιτίες που μπορεί να αυξάνουν το δείκτη της ζυγαριάς σου. Δες ποιες: Περισσότερα
Λαμβάνοντας υπόψη ότι σχεδόν όλα τα γυμναστήρια σε όλη τη χώρα προσφέρουν νέες προσφορές για εγγραφή τη νέα χρονια, τώρα είναι μια πραγματικά καλή στιγμή για να επανεξετάσεις την επιλογή σου. Δες ποια σημάδια θα πρέπει να σε οδηγήσουν σε αυτή την απόφαση προκειμενου να αλλάξεις χώρο προπόνησης. Περισσότερα
Ένα απίστευτο gadget που μέχρι πρόσφατα βρίσκονταν στα χέρια λίγων, έρχεται σε προσιτή τιμή. Καταγράφει την μηχανική των κινήσεών μας και μας δείχνει τα λάθη μας, στον βηματισμό ή στην στάση του σώματός μας. Περισσότερα
