Το οποίο είναι το σώμα που προκύπτει από το σύνδρομο του μπαμπά, για το οποίο όλοι οι πατεράδες μας έχουν μοχθήσει να αποκτήσουν ύστερα από δεκάδες καταχρήσεις! Σύμφωνα με έρευνες ο μέσος πατέρας κουβαλά 5 επιπλέον κιλά. Και 10 λάθη... Περισσότερα
Σίδηρο μπορεί να μην έχουν σε μεγάλη ποσότητα, αλλά μόνο τα 18 γραμμάρια πρωτεΐνης φτάνουν και περρισεύουν! Που είχε δίκιο η μαμά και που άδικο; Περισσότερα
Ο Μάνος Δημητρούλης του Diet Stories δουλεύει αποκλειστικά για τους λιχούδηδες και μας δίνει μια λίστα υποκατάστατων, ώστε να αλλάξουμε όλες τις κακές μας συνήθειες με άλλες περισσότερο υγιεινές! Περισσότερα
Αν ασκείσαι έντονα και σε πιάνουν συχνά μυϊκές κράμπες, νιώθεις άγχος, έχεις υπερκινητικότητα, δυσκολία στο να αποκοιμηθείς ή έχεις αυπνία, αυτά τα συμπτώματα δηλώνουν έλλειψη μαγνησίου. Περισσότερα
Δεν κοιμηθήκατε καλά το βράδυ; Νυστάζετε, ο οργανισμός χρειάζεται καφεΐνη και θέλετε να μάθετε ποιό ρόφημα έχει τις λιγότερες θερμίδες; Για αυτό είμαστε εμείς εδώ! Ο καφές δεν έχει θερμίδες, αλλά η ζάχαρη και το γάλα έχουν! Περισσότερα
