Κάνε μικρές αλλαγές στη διατροφή σου, αντιμετώπισε προβλήματα υγείας και γίνε πιο υγιής και γερός. Αυτές οι 15 συνταγές υγείας δεν χρειάζονται συνταγογράφηση! Περισσότερα
Τώρα τα πράγματα δυσκολεύουν. Όταν βάζεις κάποιον στόχο fitness ή διατροφής και βλέπεις ότι σιγά σιγά τον πλησιάζεις νιώθεις μια...έξαψη! Όταν όμως πιάσεις τον στόχο, η έξαψη φεύγει. Πως θα τα βάλεις με το ίδιο σου το μυαλό; Περισσότερα
