06 Νοε 2018

Μπορείς να πιεις αλκοόλ όταν προπονείσαι για μαραθώνιο;

Γιατί το ποτό και το τρέξιμο δεν κάνουν καλή παρέα;
Περισσότερα

01 Αυγ 2016

Δίαιτα και διακοπές: Για να μην πάθεις νίλα πίνε μπίρα και τεκίλα!

Ναι, υπάρχει θεός!
Περισσότερα

20 Ιουλ 2016

Σώμα παραλίας: Κάνε διακοπές από τις ύπουλες θερμίδες

Τα έχασες; Μην τρως κενές θερμίδες για να μην τα ξαναπάρεις. Φάε σωστά και απόλαυσε τον ήλιο, τη θάλασσα και το σεξ.
Περισσότερα

17 Μαϊ 2016

Σου ανέβηκε η πίεση; 7 τρόποι να την ρίξεις στα Τάρταρα!

Ό,τι ανεβαίνει, κατεβαίνει.
Περισσότερα

03 Απρ 2016

Happy hour: Πώς το κόκκινο κρασί σου σώζει τη ζωή (και την προπόνησή σου)!

Κάπελα με μέτρο, μη γίνουμε και στουπί.
Περισσότερα

04 Μαρ 2016

Κραιπάλιασες την Τσικνοπέμπτη; Κάνε αυτή την προπόνηση για να έρθεις στα ίσα σου!

Εξετάσεις μετά από έναν μήνα. Όχι νωρίτερα, όχι αργότερα.
Περισσότερα

03 Μαρ 2016

Τι είναι αυτό που σε μεθάει γρηγορότερα;

H Τσικνοπέμπτη είναι εδώ! Το αλκοόλ ρέει. Το hangover (και τη χοληστερίνη) δεν το αποφεύγεις.
Περισσότερα

18 Νοε 2015

Τι ρίχνει το ανοσοποιητικό σου;

7 πράγματα που το σαμποτάρουν και δεν το αφήνουν να σηκώσει κεφάλι!
Περισσότερα

23 Ιουλ 2015

Τα 5 λάθη που κάνουν οι άντρες και παχαίνουν

Το six pack δεν είναι άπιαστο όνειρο αρκεί να καταλάβεις που κάνεις λάθος.
Περισσότερα

25 Ιουν 2015

Τα δέκα λάθη για τα οποία έχεις το σώμα που ποτέ δεν ήθελες!

Το οποίο είναι το σώμα που προκύπτει από το σύνδρομο του μπαμπά, για το οποίο όλοι οι πατεράδες μας έχουν μοχθήσει να αποκτήσουν ύστερα από δεκάδες καταχρήσεις! Σύμφωνα με έρευνες ο μέσος πατέρας κουβαλά 5 επιπλέον κιλά. Και 10 λάθη...
Περισσότερα