26 Ιουν 2016

10 λάθη που κάνεις και σε εμποδίζουν να αδυνατίσεις

Εντάξει είπαμε, πρωτεΐνη, αλλά όχι κι έτσι!
Περισσότερα
26 Αυγ 2015

6 αλήθειες για τη δίαιτα που πρέπει να γνωρίζεις προτού ξεκινήσεις

Θέλεις να ξεκινήσεις δίαιτα; Και μόνον η απόφασή σου είναι ένα καλό βήμα.
Περισσότερα
10 Αυγ 2015

3 τροφές που θα σε χορτάσουν και δεν θα σε πεινάσουν

Βάλ’τες στο πρόγραμμά σου και ξέχνα την πείνα σου.
Περισσότερα
01 Μαϊ 2015

Γιατί η ζυγαριά σου δε λέει να ξεκολλήσει;

Κάνεις δίαιτα, ασκείσαι, αλλά τελικά ο δείκτης δεν πέφτει; Να τι πρέπει να κάνεις:
Περισσότερα