H καθηγήτρια φυσικής αγωγής των ΣΕΦΑA Ειρήνη Τουπογιάννη, personal trainer και aerobic instructor, υπεύθυνη του Studio 53-athens σου δείχνει ασκήσεις για τα πόδια. Περισσότερα
Λίγο πριν αναχωρήσει για την ανάβαση στο φονικό βουνό, το Κ2, o Αντώνης Συκάρης μίλησε για τις πιθανότητες επιτυχίες, τις δυσκολίες, την σκληρή προετοιμασία και το που θα αφιερώσει το όλο εγχείρημά του. Περισσότερα
Είσαι στο βουνό και σου χάλασαν τα ορειβατικά σου παπούτσια; Δώσε το «φιλί της ζωής» στο χαλασμένο σου παπούτσι και κάνε τα σαν καινούρια, για να μην σε "αφήσουν" στη μέση του πουθενά! Περισσότερα
Με μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκε το εγχείρημα των 100 συνεχόμενων χιλιομέτρων πάνω σε ηλεκτρικό διάδρομο γυμναστικής του Σταύρου Λογοθέτη. Περισσότερα
Η βασίλισσα του fitness podcast, ιδρύτρια του Experience the Natural και προπονήτρια Ζίου Ζίτσου μίλησε με τη δημοσιογράφο Φίλια Μητρομάρα και το wefit.gr για το podcast Πέρα Από Τα Όρια. Περισσότερα
Ο αγώνας θα είναι virtual, ο καθένας θα μπορεί να τρέξει όποια διαδρομή επιλέξει από αυτές που θα του προτείνουν οι διοργανωτές, από 21/12 έως και την πρωτοχρονιά 1/1/2021. Περισσότερα
