19 Σεπ 2019

Το 7o Serifos Sunset Race ταρακούνησε για ακόμα μια φορά το Αιγαίο

Το 7o Serifos Sunset Race ολοκληρώθηκε με επιτυχία το μεσημέρι της Κυριακής (15/9), παρόλες τις αντίξοες καιρικές συνθήκες.
Περισσότερα

18 Σεπ 2019

Τι παθαίνει το δέρμα των αθλητών και πώς να το προστατέψεις

Μάθε πώς θα αναγνωρίσεις και θα αντιμετωπίσεις τους κινδύνους που απειλούν την υγεία του δέρματός σου.
Περισσότερα

17 Σεπ 2019

Τι τρώνε οι ελίτ αθλητές και έχουν τέτοια απόδοση;

Δες τις διατροφικές συνήθειες των μεγαλύτερων αθλητών όλων των εποχών και πάρε ιδέες!
Περισσότερα

17 Σεπ 2019

Spetses mini Marathon: Tο μεγαλύτερο multi-sport event στην Ελλάδα που έγινε θεσμός!

Το Spetses mini Marathon επιστρέφει με περισσότερα αγωνίσματα και δράσεις για όλους!
Περισσότερα

15 Σεπ 2019

Οι 5 χειρότερες τροφές για δρομείς

Υπάρχουν κακές τροφές για τους δρομείς; Αν ναι, δες ποιες είναι οι χειρότερες.
Περισσότερα

13 Σεπ 2019

Σανίδα: Full body προπόνηση με 5 ασκήσεις σε 5 λεπτά!

5 σανίδες για να δώσεις πόνο!
Περισσότερα

12 Σεπ 2019

Huma Energy Gel: Αξίζουν τα λεφτά τους;

Ο Νάσος Καλλίτσης, wefiter και fitness enthusiastic, δοκίμασε τα Huma! Γιατί αξίζουν τα λεφτά τους;
Περισσότερα

12 Σεπ 2019

Ο θρύλος των sports Magic Johnson αποκαλύπτει τα μυστικά του σε αυτό το βίντεο!

Η Champion δημιούργησε ένα μοναδικό φιλμ με πρωταγωνιστή τον Magic Johnson, ο οποίος γνωρίζει από πρώτο χέρι τη δύναμη της «ομάδας» και μοιράζεται τις δικές του σκέψεις και γνώσεις ως προς το τι είναι αυτό που καθιστά μια ομάδα μοναδική.
Περισσότερα

11 Σεπ 2019

Ίσια πλάτη: 4 ασκήσεις για να μην καμπουριάζεις στο γραφείο

Αν κάθε μέρα πονάς στην πλάτη αυτές οι ασκήσεις θα σε ισιώσουν!
Περισσότερα

10 Σεπ 2019

Πόση πρωτείνη πρέπει να καταναλώνεις σε ένα γεύμα, σύμφωνα με τους ειδικούς

Μήπως καταναλώνεις περισσότερη πρωτεΐνη από όσο χρειάζεσαι;
Περισσότερα