20 Φεβ 2019

Η άσκηση του 1 λεπτού που δείχνει εάν θα πάθεις καρδιά ή εγκεφαλικό!

Άσε το τεστ κόπωσης και μέτρα τα push ups που κάνεις!
Περισσότερα

20 Φεβ 2019

Κάνεις λάθος τη σανίδα; 6 τρόποι για να τη διορθώσεις

Όλοι κάνουν σανίδα. Tο 90% τις κάνει λάθος! Δες 6 τρόπους για να τη διορθώσεις.
Περισσότερα

19 Φεβ 2019

Άνοιξαν οι εγγραφές για το Kallithea Run 2019

Ξεκινά για 8η συνεχή χρονιά ο αγώνας δρόμου Κallithea Run 2019 την Κυριακή 7 Απριλίου, με εκκίνηση στην κεντρική πλατεία Δαβάκη στην Καλλιθέα.
Περισσότερα

18 Φεβ 2019

Περπάτα και κάνε το μυαλό σου να δουλεύει στο 100%!

Θέλεις το μυαλό σου να είναι στα καλύτερά του και δουλεύει στο 100%; Περπάτα ντε, τι σου ζητάμε;
Περισσότερα

18 Φεβ 2019

Έρχεται το 4ο Φεστιβάλ Κουνταλίνι Γιόγκα!

4ο Φεστιβάλ Κουνταλίνι Γιόγκα στις 16-17 Μαρτίου 2019 (09:00-19:00) στο Κτίριο Ελλήνων Αρχαιολόγων, Ερμού 134, (ΗΣΑΠ Θησείο).
Περισσότερα

17 Φεβ 2019

2 νόστιμες συνταγές για shake πρωτεΐνης

Δες αυτές τις νόστιμες συνταγές για shake πρωτεΐνης, ιδανικές για πριν και μετά την προπόνηση.
Περισσότερα

13 Φεβ 2019

Βανέσα Αρχοντίδου και Χριστίνα Φλαμπούρη: Έτοιμες για τις 7 κορυφές του κόσμου!

Η δημοσιογράφος Φίλια Μητρομάρα και το wefit.gr μίλησαν με την ομάδα 7 Summits: The Hellenic Dream και τις ορειβάτισσες Βανέσα Αρχοντίδου και Χριστίνα Φλαμπούρη.
Περισσότερα

13 Φεβ 2019

Γιατί είναι καλή ιδέα να κάνεις σεξ μετά την προπόνηση;

Μάθε γιατί είναι καλή ιδέα να κάνεις σεξ μετά την προπόνηση και πως το σεξ ωφελεί την υγεία σου.
Περισσότερα

12 Φεβ 2019

Πίνεις πολύ καφέ; Κάνε τον καφέ σου πιο υγιεινό με 6 τρόπους

Εάν θέλεις να κάνεις τον καφέ σου πιο υγιεινό, δοκίμασε αυτούς τους 6 έξυπνους τρόπους.
Περισσότερα

11 Φεβ 2019

O ιδρυτής του Run Thessaloniki δοκίμασε τα 226ERS energy gel και bar

Ο δικηγόρος και δρομέας Πέτρος Βελλίδης, εμπνευστής και founder του Run Thessaloniki δοκίμασε τα 226ERS energy gel και bar και έχει ενθουσιαστεί! Μοιράζεται μαζί μας τα συμπεράσματά του.
Περισσότερα