19 Φεβ 2020

Πώς νιώθω όταν τρέχω: Τι απαντήσατε

Ένα καλό τρέξιμο μπορεί μερικές φορές να σε κάνει να νιώσεις σαν ένας ολοκαίνουργιος άνθρωπος.  
Περισσότερα

19 Φεβ 2020

Hard Sun Trail Race: Αγώνες Trail και Multiterrain στο Αγκίστρι στις 14 και 15 Μαρτίου

Είσαι έτοιμος για τους αγώνες Trail και Multiterrain στις 14 και 15 Μαρτίου θα πραγματοποιηθούν στο Αγκίστρι;
Περισσότερα

19 Φεβ 2020

Triathlon Training Series: Τα πρώτα triathlon camps ξεκινούν!

Τα πρώτα triathlon camps είναι γεγονός!
Περισσότερα

19 Φεβ 2020

Skyros Run 2020: Έρχεται στις 13 Ιουνίου!

Οι εγγραφές έχουν ήδη ανοίξει για όποιον επιθυμεί να κάνει τον προγραμματισμό του.
Περισσότερα

18 Φεβ 2020

Αναπνοή από τη μύτη: σου βγάζει τις δύσκολες προπονήσεις;

Η σωστή αναπνοή ενισχύει την απόδοσή σου.
Περισσότερα

17 Φεβ 2020

ΚΕΝΤΑΥΡΟΣ 2020: Ετοιμάσου για τους αγώνες ορεινού τρεξίματος στο Πήλιο!

Στις 17 Μαΐου 2020 θα γίνουν οι αγώνες ορεινού τρεξίματος στο Πήλιο!
Περισσότερα

17 Φεβ 2020

6 προπονήσεις για τρέξιμο στις σκάλες

«Δεν υπάρχει ασανσέρ για την επιτυχία. Πρέπει να πας από τις σκάλες.» Zig Ziglar
Περισσότερα

13 Φεβ 2020

Kettlebell HIIT για δυνατή καρδιά

Με αφορμή του Αγίου Βαλεντίνου τόνωσε την καρδιά σου πριν την χαρίσεις σε αυτήν ή αυτόν που αγαπάς.
Περισσότερα

13 Φεβ 2020

Πώς να προετοιμαστείς για μία εργομέτρηση

Ρωτήσαμε τον προπονητή και εργοφυσιολόγο Νίκο Δημητριάδη, M.Sc., καθηγητή Φυσικής Αγωγής, επικεφαλής του εργομετρικού κέντρου myathlete, για το πώς να προετοιμαστείς για μια εργομέτρηση και τί χρειάζεται να γνωρίζεις.
Περισσότερα

12 Φεβ 2020

Lycabettus Run: Τρέξε, οι εγγραφές κλείνουν απόψε το βράδυ!

Το Lycabettus Run, ο αγαπημένος αγώνας των Ελλήνων δρομέων, η περιπέτεια της διπλανής πόρτας, επιστρέφει την Κυριακή 23 Φεβρουαρίου 2020 για 6η συνεχόμενη χρονιά στον λόφο του Λυκαβηττού.
Περισσότερα