Με μήνυμα «Το μέλλον του Fitness είναι συνδεδεμένο και με τo Digital Transformation» πραγματοποιήθηκε με μεγάλη επιτυχία ψηφιακά, την Τρίτη 29 Ιουνίου, το The Fitness Conference 2021. Περισσότερα
Η λειτουργική προπόνηση (functional training) περιλαμβάνει ασκήσεις και κινητικά μοτίβα που ασκούν και προετοιμάζουν το σώμα για να κάνει τις καθημερινές κινήσεις με καλύτερη απόδοση, χωρίς πόνο και χωρίς ενοχλήσεις Περισσότερα