Έχεις κουραστεί από το ίδιο shake πρωτεϊνης μετά από προπόνηση; Δοκίμασε ένα παγωτό αποκατάστασης που θα σου προσφέρει ένα μείγμα υδατανθράκων και πρωτεϊνών για να ανεφοδιάσεις τους κουρασμένους μυς σου. Περισσότερα
Ο ultratrail runner νικητής του Olympus Mythical Trail Φιλάρετος Μπούκης μιλάει στη Φίλια Μητρομάρα και το wefit.gr για την ομορφιά αλλά και τη δυσκολία των αγώνων μεγάλων αποστάσεων. Περισσότερα
Σύμφωνα με την επιστήμη αυτός είναι ο λόγος που δεν μπορείς να πεις «όχι» στο junk food και στο πρόχειρο φαγητό! Και δεν είναι αυτός που νομίζεις. Περισσότερα
