21 Φεβ 2020

Πώς να κάψεις λίπος για να αποκτήσεις γράμμωση

Το παν για τη γράμμωση είναι η προετοιμασία και η οργάνωση!
Περισσότερα
21 Φεβ 2020

Ταπεράκι στο γυμναστήριο: Τι να βάλεις μέσα

Πάρε ταπεράκι στο γυμναστήριο και δες διαφορά στο σώμα σου!
Περισσότερα
20 Φεβ 2020

Ποια μπριζόλα είναι η καλύτερη;

Σπαλομπριζόλα ή κόντρα;
Περισσότερα
19 Φεβ 2020

Πώς νιώθω όταν τρέχω: Τι απαντήσατε

Ένα καλό τρέξιμο μπορεί μερικές φορές να σε κάνει να νιώσεις σαν ένας ολοκαίνουργιος άνθρωπος.  
Περισσότερα
19 Φεβ 2020

Hard Sun Trail Race: Αγώνες Trail και Multiterrain στο Αγκίστρι στις 14 και 15 Μαρτίου

Είσαι έτοιμος για τους αγώνες Trail και Multiterrain στις 14 και 15 Μαρτίου θα πραγματοποιηθούν στο Αγκίστρι;
Περισσότερα
19 Φεβ 2020

Triathlon Training Series: Τα πρώτα triathlon camps ξεκινούν!

Τα πρώτα triathlon camps είναι γεγονός!
Περισσότερα
19 Φεβ 2020

Skyros Run 2020: Έρχεται στις 13 Ιουνίου!

Οι εγγραφές έχουν ήδη ανοίξει για όποιον επιθυμεί να κάνει τον προγραμματισμό του.
Περισσότερα
18 Φεβ 2020

Αναπνοή από τη μύτη: σου βγάζει τις δύσκολες προπονήσεις;

Η σωστή αναπνοή ενισχύει την απόδοσή σου.
Περισσότερα
17 Φεβ 2020

ΚΕΝΤΑΥΡΟΣ 2020: Ετοιμάσου για τους αγώνες ορεινού τρεξίματος στο Πήλιο!

Στις 17 Μαΐου 2020 θα γίνουν οι αγώνες ορεινού τρεξίματος στο Πήλιο!
Περισσότερα
17 Φεβ 2020

6 προπονήσεις για τρέξιμο στις σκάλες

«Δεν υπάρχει ασανσέρ για την επιτυχία. Πρέπει να πας από τις σκάλες.» Zig Ziglar
Περισσότερα