Mήπως αναρωτιέσαι τι μπορείς να κάνεις πριν και μετά τον εμβολιασμό: να γυμναστείς ή όχι; Και υπάρχει πιθανότητα η άσκηση να επηρεάσει την αντίδρασή σου στο εμβόλιο; Περισσότερα
Αν ο γιατρός που σε παρακολουθεί για το γόνατό σου συστήνει μόνο ασκήσεις γύρω από το γόνατο και το μόνο που σου λέει είναι «δυνάμωσε τετρακέφαλο», είναι ώρα να απευθυνθείς αλλού! Περισσότερα
Η τακτική άσκηση μπορεί να ωφελήσει κάτι περισσότερο από τους μυς σου. Η άσκηση μία φορά την εβδομάδα επιδρά θετικά στον εγκέφαλό σου, υποστηρίζει νέα μελέτη.
Περισσότερα
Ρωτήσαμε τον Δημήτρη Μιχαηλίδη, Πνευμονολόγο-Φυματιολόγο, Επιμ. Β Πνευμονολογικής Κλινικής Νοσοκομείου Metropolitan Hospital για το πώς να αντιμετωπίσεις τον παραγωγικό βήχα. Περισσότερα
