News - WeFit

16 Σεπ 2021

Street workout: Τί ασκήσεις μπορείς να κάνεις στον δρόμο

Το street workout είναι το νέο κύμα στο fitness, δες τί ασκήσεις μπορείς να κάνεις!
Περισσότερα

15 Σεπ 2021

5 γρήγορα τεστ φυσικής κατάστασης. Τα αντέχεις;

Εάν δεν μπορείς να κάνεις αυτές τις ασκήσεις, που είναι στην ουσία γρήγορα τεστ φυσικής κατάστασης, σημαίνει ότι πρέπει να ασκηθείς περισσότερο.
Περισσότερα

14 Σεπ 2021

Τελειοποίησε την προετοιμασία σου για το Ironman 70.3 στο Costa Navarino

ATP Training Triathlon Camp για το Ironman 70.3 στο Costa Navarino
Περισσότερα

14 Σεπ 2021

Τρέχουμε για τον εμβολιασμό - Run4Vax στα Ιωάννινα στις 18-19 Σεπτεμβρίου

Η Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία συμμετέχει ενεργά στη δράση «Τρέχουμε για τον εμβολιασμό - Run4Vax»
Περισσότερα

13 Σεπ 2021

Περιοδισμός: Αύξησε τις επιδόσεις σου με προπονητικό πρόγραμμα

Αν θέλεις να πετύχεις σχεδίασέ το. Αν θέλεις να αποτύχεις τότε άφησέ το στην τύχη!
Περισσότερα

12 Σεπ 2021

Κώστας Τρομάρας: Ο παγκόσμιος πρωταθλητής – γίγαντας που σηκώνει 300 κιλά!

Συνέντευξη του παγκόσμιου πρωταθλητή στο δυναμικό τρίαθλο Κώστα Τρομάρα στη δημοσιογράφο Φίλια Μητρομάρα και στο wefit.gr.
Περισσότερα

10 Σεπ 2021

Monkey Shrugs: Χαλάρωσε τον τραπεζοειδή με μία άσκηση

Η άσκηση για να χαλαρώσεις μόνος σου τον τραπεζοειδή, έναν μυ που ευθύνεται για τον πόνο, το πιάσιμο και τη δυσκαμψία στον αυχένα καθώς και για τον πονοκέφαλο, είναι η Monkey Shrugs.
Περισσότερα