Σάουνα και άλλες παρεμφερείς δραστηριότητες χαλάρωσης και αποτοξίνωσης. Οι υπηρεσίες μπορεί να παρέχονται μεμονωμένα ή να υπάρχουν όλες. Επικοινωνήστε με το γυμναστήριο επειδή συνήθως λειτουργούν με ραντεβού.

Χώρος με ντουλαπάκια, ντουζιέρες και άλλες εγκαταστάσεις για να αλλάξετε πριν ή μετά την δουλειά, να πάρετε μια ανάσα και να περιποιηθείτε τον εαυτό σας.

Διαιτολόγος-διατροφολόγος με δυνατότητα λιπομέτρησης, σύστασης διατροφής και παρακολούθησης του βάρους σας ή της εξειδικευμένης αθλητικής διατροφής σας.

Διατίθενται υπηρεσίες σολάριουμ-τεχνητού μαυρίσματος. Τηρήστε τις προτεινόμενες ρυθμίσεις και τα χρονοδιαγράμματα της υπηρεσίας. Επικοινωνήστε με το γυμναστήριο για ραντεβού.

Υπηρεσία προσωπικής εκγύμνασης με στοχευμένες ασκήσεις στις επιθυμίες του γυμναζόμενου. Μαθήματα σε χώρο γυμναστηρίου, στον χώρο σας ή στον χώρο του προσωπικού γυμναστή.

Παρέχονται υπηρεσίες για το «χτίσιμο» του σώματός σας, από εξειδικευμένους προπονητές ή body builders. 

Είδος προπόνησης με μεικτές ασκήσεις που περιλαμβάνουν υψηλής έντασης διαλλειμματική άσκηση, άρση βαρών, ενόργανη, καλλισθενική γυμναστική, προπόνηση strongman και stretching. Ενίοτε υπάρχει scoreboard για να ενθαρρύνει τον συναγωνισμό. (πχ Crossfit)

Μέθοδος εκγύμνασης, well-being και αποθεραπείας από τραυματισμούς, που επινοήθηκε από τον J.Pilates στις αρχές του προηγούμενου αιώνα. Στις βασικές αρχές του η σωστή στάση του σώματος και οι σωστές αναπνοές.  

Μέθοδος εκγύμνασης που συνδυάζει πολλά είδη χορού (και ποικιλία μουσικής) με αεροβικές ασκήσεις. Διασκεδαστικό-ψυχοθεραπεία με εμφανή αποτελέσματα στην φυσική κατάσταση αλλά και την ανάταση της ψυχολογίας.

Είδος προπόνησης με την χρήση αντιστάσεων, με μοναδικό βάρος αυτό του σώματός σας

Τάξεις με στατικά ποδήλατα (πχ. spinning), για αεροβική γυμναστική και καρδιαγγειακές ασκήσεις σε εντατικούς ρυθμούς. 

Αεροβική άσκηση για βέλτιστα αποτελέσματα στην φυσική σας κατάσταση και γυμναστική για όλο το σώμα μέσω καρδιαγγειακών ασκήσεων!

Είδος προπόνησης που στοχεύει στην καλύτερη καρδιαγγειακή λειτουργία μεσω αεροβικής άσκησης.

Εκγύμναση αύξησης της δύναμης, με την χρήση ελευθέρων βαρών, μηχανημάτων ή Kettle bells.