• Κυκλική προπόνηση για κοιλιακούς σαν των boxer

    Περισσότερα
    News
  • Τα 3 λάθη που κάνεις όταν παίρνεις βιταμίνες και συμπληρώματα διατροφής

    Περισσότερα
    News
  • Ποιες ασκήσεις καίνε περισσότερες θερμίδες από το τρέξιμο;

    Περισσότερα
    News
  • Γιατί σε πιάνει πονοκέφαλος μετά την προπόνηση;

    Περισσότερα
    News
  • Γιατί έχεις ακόμη ακμή; Δες πώς θα την εξαφανίσεις!

    Περισσότερα
    News
Fitness
News

10 ασκήσεις για δρομείς για maximum δύναμη

Όσο περισσότερο τρέχεις, τόσο περισσότερο το σώμα σου απαιτεί μια προπόνηση δύναμης.

Παρουσιάσεις
News

ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΣ: Κέρδισε 1 survival kit για την καλοκαιρινή σου τσάντα!

Βάλε τέλος στους καλοκαιρινούς δερματικούς ερεθισμούς και τα βουλωμένα αυτιά με φυσικό τρόπο!

Fitness
News

Τα καλύτερα οφέλη της ποδηλασίας που δεν έχεις ακούσει ποτέ!

Τζάμπα πάρκινγκ, τζάμπα μετακίνηση, δωρέαν γυμναστική, οικολογική επιλογή, μείωση του στρες στην κίνηση. Δεν θα σου πούμε γι΄αυτά που ξέρεις.

Fitness
News

Φτιάξε κορμί στην μπάλα: 5 απλές ασκήσεις στο bosu για όλους!

Για αρχάριους, μέτριους και προχωρημένους!

Ημερολόγιο

ΙΟΥΛΙΟΣ 2017
  • Κυρ
  • Δευ
  • Τρι
  • Τετ
  • Πεμ
  • Παρ
  • Σαβ
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31

Newsletter

Hotest News

Fitness

Κολύμπι: 5 πράγματα που μπορεί να σου διδάξει για τη ζωή

Το πιο βασικό: Στα δύσκολα πέσε και κολύμπα!
Περισσότερα
News
Διατροφή

Τσάι Matcha: Γιατί κάθε αθλητής πρέπει να πιει μια κούπα τώρα; (+συνταγή)

Έχεις ακούσει γι’ αυτό το super food, αυτό το εξαιρετικό πράσινο τσάι που ονομάζεται...
Περισσότερα
News
Beauty & Style

Τί εμποδίζει μια κρέμα προσώπου να διεισδύσει στην επιδερμίδα σου;

Για όλα φταίει η βιοδιαθεσιμότητα!
Περισσότερα
News