• Foam roller: Ποια είναι τα οφέλη του σύμφωνα με τους επιστήμoνες;

    Περισσότερα
    News
  • Μαγνήσιο: Τα 5 οφέλη του για αθλητές και ασκούμενους

    Περισσότερα
    News
  • Τι πρέπει να ξέρεις για την αερόβια ικανότητα και πώς να τη βελτιώσεις

    Περισσότερα
    News
  • Κολπικές μπάλες: Ο personal trainer του κόλπου σου!

    Περισσότερα
    News
  • 7 τροφές για άμεση ενέργεια

    Περισσότερα
    News
Fitness
News

Αυτό είναι το μεγαλύτερο fitness trend για το 2019

‘Εχεις σύνδεση στο ίντερνετ; Έχεις προπόνηση!

Υγεία
News

Ποιες είναι οι καλύτερες ασκήσεις για την πρόληψη του διαβήτη;

Οι επιστήμονες και οι επαγγελματίες υγείας συμφωνούν σε ένα πράγμα: Η άσκηση σωματικής δραστηριότητας σε τακτική βάση μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του διαβήτη.

Ημερολόγιο
News

Έρχεται ο αυθεντικός Διάπλους του Ν.Ο. Βουλιαγμένης

Ο αυθεντικός Διάπλους του Ναυτικού Ομίλου Βουλιαγμένης, διοργανώνεται στη γενέτειρά του, στο μαγικό όρμο της Βουλιαγμένης την Κυριακή 2 Δεκεμβρίου.

Διατροφή
News

Μπορείς να φας πίτσα μετά την προπόνηση;

Είναι το αγαπημένο σου πρόχειρο φαγητό στρογγυλό, ζεστό και κρεμώδες; Τότε θα έχεις σίγουρα αναρρωτηθεί: γιατί να μη φάω πίτσα μετά την προπόνηση;

Ημερολόγιο

ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2018
  • Κυρ
  • Δευ
  • Τρι
  • Τετ
  • Πεμ
  • Παρ
  • Σαβ
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30

Newsletter

Hotest News

Συνεντεύξεις

Εμμανουήλ Καραλής: «Το επί κοντώ ήταν αγάπη με την πρώτη ματιά»

H δημοσιογράφος Φίλια Μητρομάρα και το wefir.gr συνάντησε τον παγκόσμιο επικοντιστή...
Περισσότερα
News
Fitness

Για πόση ώρα πρέπει να κρατάς μία σανίδα;

Η επιστήμη απάντησε με ακρίβεια!
Περισσότερα
News
Διατροφή

Τι δεν βάζει στο στόμα του ένας αθλητής;

 Η σωστή διατροφή είναι το βασικό καύσιμο για την απόδοσή τους.
Περισσότερα
News